Beaucoup de candidats IELTS tremblent de peur quand une tâche d’association des titres apparaît sur leur feuille de test. En réalité, vous devriez vous réjouir ! Avec notre méthode simple et un peu de pratique, cette tâche peut devenir un jeu d’enfant.
Associer les titres sur ordinateur
Si vous préparez l’IELTS sur ordinateur, regardez notre vidéo sur YouTube pour voir comment fonctionne l’association des titres. En gros, vous devez glisser-déposer le titre au-dessus du paragraphe correct.
Associer les titres : la méthode
Peu importe comment vous passez l’IELTS, la même stratégie s’applique pour associer – et c’est étonnamment simple !
Étape 1 : Lire le paragraphe
Dans ce type de question, vous devriez commencer par le texte, pas par les questions. L’idée est de lire un paragraphe – généralement le paragraphe A en premier – et de décider par vous-même de quoi il parle. Imaginez que vous deviez décrire le paragraphe à quelqu’un qui ne l’a pas lu. Et cette description doit être aussi courte que possible. C’est une forme de paraphrase.
En faisant cela en premier, vous vous forcez à lire assez lentement pour comprendre l’idée principale du paragraphe. Rappelez-vous que ce type de question ne vous demande pas de localiser des détails mais plutôt de saisir les points principaux.
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Étape 2 : Associer le titre au paragraphe
Une fois que vous avez lu le paragraphe et que vous avez votre propre idée de ce dont il parle, allez à la liste des titres et lisez-les.
Lisez. Chaque. Titre. Dans. L’ordre !
Résistez à la tentation de sauter d’un titre à un paragraphe, puis à un autre titre, puis au paragraphe suivant, etc. C’est une recette pour le désastre – et une énorme perte de temps.
Si vous prenez le temps de lire chaque titre attentivement, lorsque vous arriverez aux paragraphes D, E, F, vous aurez probablement mémorisé les titres et vous pourrez trouver le bon beaucoup plus rapidement. Pour les paragraphes A et B, soyez strict avec vous-même. Lisez le paragraphe une seule fois, puis lisez tous les titres, de haut en bas.
En lisant chaque titre, demandez-vous : « Est-ce que le paragraphe parlait de ça ? » Si vous lisez assez attentivement, vous devriez pouvoir répondre « Oui », « Non » ou, si c’est une question difficile, « Peut-être ». Si vous avez 2 « Peut-être », notez-les tous les deux et revenez-y une fois que vous aurez répondu à toutes les autres questions ; cela sera généralement clair à ce moment-là.
Attention à ne pas choisir un titre qui contient le même vocabulaire que le paragraphe. C’est généralement un piège ! Prenez du recul par rapport aux détails et pensez au paragraphe dans son ensemble.
Essayez nos questions d’entraînement ci-dessous et voyez comment vous vous en sortez. Puis pratiquez avec l’expert IELTS, Alex, et regardez notre clip YouTube en bas de la page.
Associez les titres aux questions 1-5
Le passage de lecture comporte cinq paragraphes, A-E.
Choisissez le titre correct pour les paragraphes A-E à partir de la liste des titres ci-dessous.
Écrivez le numéro correct, i-x, dans les cases 1-5.
1 Paragraph A
2 Paragraph B
3 Paragraph C
4 Paragraph D
5 Paragraph E
1 Paragraphe A vi 2 Paragraphe B iii 3 Paragraphe C iv 4 Paragraphe D viii 5 Paragraphe E x
Cliquez pour afficher/masquer la réponse
Un
Malgré sa mauvaise réputation, le stress a historiquement joué un rôle vital. Communément appelé mode « combat ou fuite », la libération soudaine d’hormones du stress comme l’adrénaline et le cortisol fait battre le cœur plus vite, dilate les voies respiratoires et ouvre les vaisseaux sanguins, ce qui pousse le corps vers une performance optimale et, en fin de compte, la survie. Dans le reste du règne animal, c’est encore souvent la différence entre la vie et la mort. Alors qu’elle s’élance vers la liberté, la gazelle chanceuse qui échappe au lion peut remercier cette réponse évolutive primordiale.
B
Dans la vie moderne ordinaire, bien que nous soyons peu susceptibles d’être traqués par des bêtes sauvages dans les rues de la ville, nos corps réagissent au stress de la même manière. Ressentir de l’anxiété, de la peur et du stress est considéré comme une partie normale de la vie lorsqu’il est occasionnel et temporaire, comme se sentir anxieux et stressé avant un examen ou un entretien d’embauche. C’est lorsque ces réactions aiguës sont prolongées ou ne peuvent pas être arrêtées que des problèmes physiques, sociaux et cognitifs graves peuvent en résulter. Contrairement au stress quotidien normal de la vie moderne, le stress chronique est un état pathologique qui peut interférer de manière significative avec les activités quotidiennes telles que le travail, l’école et les relations, causant des ravages sur les systèmes immunitaire, métabolique et cardiovasculaire du corps.
C
Ce qui est particulièrement préoccupant, c'est l'impact sur le cerveau. Les chercheurs ont découvert que l'hippocampe, le centre de contrôle de la mémoire et de notre capacité à apprendre, peut physiquement rétrécir en réponse à une libération prolongée d'hormones du stress comme le cortisol, résultant du stress chronique. Les neurones dans cette zone ne se contentent pas de rétrécir, ils meurent réellement, ce qui affaiblit les connexions neuronales, affectant la manière dont les souvenirs sont organisés et stockés dans le cerveau. Une personne soumise à un stress chronique reconnaîtrait cela comme un « brouillard cérébral », et cela a aussi des répercussions sur d'autres domaines tels que la créativité et l'adaptabilité.
D
Alors que cette partie du cerveau rétrécit, une autre zone, l'amygdale, qui est impliquée dans le traitement des émotions, peut croître avec le stress chronique. Chez différentes espèces, une amygdale plus grande a été associée à l'agressivité et cela, combiné à la connexion affaiblie avec le cortex préfrontal, le centre de prise de décision du cerveau, peut profondément affecter l'humeur et le comportement. Avec le lien entre émotions et prise de décision compromis, une personne est beaucoup moins capable de s'arrêter et de réfléchir, devenant plutôt réactive et irritable. Pensez à la différence entre pouvoir tolérer un enfant qui crie et céder au désir de crier en retour.
E
Par le passé, on acceptait qu'il y avait un nombre limité de neurones dans le cerveau et qu'à mesure qu'ils mouraient à cause du vieillissement, du stress ou de la consommation de substances, par exemple, ils étaient perdus à jamais. Il s'avère cependant que ce n'est pas le cas et que les cellules souches dans le cerveau sont en réalité capables de créer de nouveaux neurones. En d'autres termes, les neurones perdus peuvent être remplacés. Ce qui rend cette découverte encore plus puissante, c'est le fait que le renouvellement des neurones est assez simple. L'un des stimulants les plus puissants pour la croissance des neurones est l'activité physique. Ainsi, en plus de son rôle dans la réduction des hormones du stress en premier lieu, et de sa capacité à stimuler la libération d'endorphines, il a maintenant été démontré que l'exercice contribue à la réparation du cerveau soumis à un stress chronique.
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