TOEFLリーディングの時間管理は、高得点を取るために最も重要な練習の一つですが、さらに重要なのは、テスト当日に点数を失う最も一般的なミスを避ける方法を学ぶことです。
TOEFLリーディングの時間管理ガイド動画は、始めるのに最適な場所です。この動画ではこのタスクの計画戦略を解説しています。
TOEFLリーディングの時間管理：課題
あなたのTOEFLリーディングタスクは以下で構成されています：
- 3つのリーディングパッセージ
- 30問
- 54分で完了
54分で30問に答えるには、1問あたり約2分弱しかありません。しかし、1分間に何語読む必要があるかはわかりません。ETS TOEFL公式サイトによると、各パッセージは約700語あります。3つのパッセージがある場合、54分で2,100語を読み、さらに質問文で約400語を読む必要があるため、合計2,500語を54分で読むことになります。
2,500語を54分で読むには、平均して1分間に46語読む必要があります。便宜上、時速50kmとしましょう。これは遅い速度です。実際、カメの歩みのようなペースです。これを具体的に考えてみましょう。
平均的な英語ネイティブスピーカーは1分間に約250語を読みます。例えるなら、時速100kmで車を運転するようなものです。対して、あなたは1分間に約50語しか読まなくてよいのです。これは時速約20kmで運転するのに相当します。
では問題は何でしょうか？読む時間は十分にあるように見えます。おそらく12分ほどで全て読めるでしょう。ではなぜ多くの人がTOEFLリーディングの時間管理に苦労するのでしょうか？
いくつか重要なポイントを明確にする必要があります。速さだけが問題ではなく、スピードやペースだけの問題でもありません。実際には、テスト当日にどのように読んで、心（と目）をどう使うかが重要です。
なぜ多くの人がTOEFLリーディングで失敗するのかを説明する前に、テストを徹底的に調べて何に取り組んでいるのかを理解しましょう。
TOEFLリーディングの時間管理：タスク概要
各パッセージには10問の質問があります。質問に答えるために必要な情報はすべてパッセージ自体にあるため、トピックに関する背景知識が必要です。
これらの質問タイプに助けが必要な場合は、E2に登録して個別のメソッドレッスンで学んでください。これらのレッスンは各質問タイプを案内し、テスト形式の練習問題でステップバイステップで答え方を教えます。
TOEFL読解時間管理：テスト当日に出会う3つの読解タイプ
テスト当日に行う必要がある読解には3つの方法、3つのタイプがあります：
1. 速読
まず最初の文章を速く「速読」してください。約1分で全文を読み切る、つまり1分間に約500語の速さで速読するのが目安です。これは時速約200キロで運転するのに相当します。
E2の専門家のヒント：時速200キロで田舎の町を走っていると想像してください。心配しないでください、警察も歩行者もいません。この速さで運転しているとき、町についてどんな情報を得られますか？何が見えますか？もちろん、あまり多くは見えません。標識や家の番号を読むには速すぎますが、町に何があるかの概要はつかめます。運転しながら、学校、映画館、スーパーマーケット、あるいはサッカー場に気づくかもしれません。
これは速読です。テキストが一般的に何について書かれているか、そしてできれば各段落が基本的に何についてかを把握するために行います。
少し練習しましょう。時速200キロで運転する準備はできましたか？
ミルクは昔とは違います。何世紀にもわたり、ミルクは動物のミルク、特にイギリスでは牛乳と結びついていました。しかし今では、野菜から作られた数十種類の異なるミルク製品があります。 豆類 またはナッツ。大豆、アーモンド、オート、 ライス そして、ココナッツは現在人気のあるミルクの代替品ですが、エンドウ豆、ヘンプ、マカダミアなど、あまり知られていないミルクの種類もあります。多くの人が環境のためにこれらの異なる種類のミルクを選んでおり、他の人は健康上の理由で選んでいます。
ミルクの代替品はさておき、世界で最も人気のあるミルクである乳製品の健康効果は何でしょうか？栄養士でセレブシェフのマーカス・アダムズは、最もクラシックなミルクの種類を選ぶ理由がたくさんあると言います。ビタミンA、D、B12、亜鉛の優れた供給源です。また、植物性ミルクより飽和脂肪がやや多いかもしれませんが、低脂肪ミルクを購入する選択肢も常にあります。
環境への影響については、ロンドン大学のメアリー・ウィルクス教授が、牛乳が地球にとって最悪の選択であることは否定できないと言います。ウィルクスの研究によると、1杯の「ムージュース」は非乳製品ミルクの3倍の温室効果ガス排出量を占めています。また、乳牛を飼育するにははるかに多くの土地が必要で、膨大な量の水を消費します。
アーモンドミルクは急速に牛乳の最も人気のある代替品になりつつあります。地元のカフェを訪れると、「アーモンドラテ」という言葉が一般的になっています。その人気にもかかわらず、アーモンドミルクはほとんど水でできているため、健康面での利点はほとんどありません。ほとんどのアーモンドミルク製品はアーモンドが2％未満です。また、このミルクの味を良くするために使われる甘味料にも注意が必要です。フィットネスコーチのピーター Jenners 多くの人が低脂肪のためにアーモンドミルクを選びますが、その糖分の多さを理解していないと彼は言います。 実際の 体重増加の原因は脂肪ではなく糖分です。彼は砂糖が添加されていないアーモンドミルクの購入を推奨しています。
懸念すべきことに、アーモンドミルクの環境への影響は乳製品とほぼ同じくらい深刻です。温室効果ガスの影響は同じではありませんが、アーモンドの木は非常に水を必要とするため、大量の水の損失を引き起こします。環境科学者のアブドゥル・カリム博士は、アーモンドミルクの基となる単一のアーモンドの核が最大10 リットル 水を必要とします。簡単に言えば、アーモンドラテには60 リットル 水の
生産 – 驚くべき 認識 乳製品からアーモンドに切り替えた多くの人にとって。カリムはまた、アーモンドの木がミツバチに壊滅的な影響を与える可能性があることを指摘しています。ミツバチは木の交配に使われますが、殺虫剤に弱いのです。彼は輸入品よりも地元産のアーモンドミルクを選ぶことを推奨しています。
豆乳は動物性ミルクの最も古い代替品で、大豆を水に溶かして作られます。栄養面では、乳製品の代替品の中でも最良の一つです。「購入できる最も健康的な乳製品不使用の選択肢の一つです」とサマンサは言います。 Deubey、健康とウェルネスの専門家。「牛乳と同じくらいのタンパク質を含みますが、飽和脂肪がはるかに少ないため、はるかに良い選択肢です。」 Deubey 消費者には、カルシウムが添加された強化豆乳を選ぶことを推奨しています。 Deubey また、豆乳が乳がんを引き起こすと恐れる人もいますが、その主張を支持する科学的根拠はありません。実際、豆乳が証明されている唯一の影響は、過剰に飲んだ場合のニキビです。
環境への影響という点では、牛乳やアーモンドミルクと比べて、大豆は非常に少ない水しか使いません。カリム博士によると、大豆の土地利用や温室効果ガスの排出もほとんど無視できるレベルです。大豆ミルクの問題は、その人気が牛乳としてではなく、家畜の飼料としての需要にあることです。実際、アマゾンの熱帯雨林の大部分が大豆栽培のために伐採されています。アブドゥル・カリム博士は、再度、ブラジル以外の国から調達された大豆を使った大豆ミルクを選ぶことを勧めています。
これは速読であり、E2ライブクラスで練習が必要かもしれません。これを行うのは本文の内容をざっと把握するためで、細かい部分はほとんど拾えません。それが目的ではないのです。
パッセージ1を速読したら、すぐに質問1に進みましょう。ここで重要なポイントがあります：
質問の順番は本文の順番に沿っています。
TOEFLの読解は素晴らしいです。なぜなら質問がどこを読むべきかを教えてくれるからです。質問には「第1段落で」や「第2段落で」などと明確に書かれています。もし段落が指定されていない質問があっても、簡単に見つけられるキーワードが含まれているので迷うことはありません。
読解テストは質問ごと、段落ごとに進めていきましょう。
さて、あなたは時速200キロでパッセージ1を速読しました。次に最初の質問に注意を向けて、非常に注意深く読みます。注意深い読み方についてはすぐに詳しく説明します。
2. 検索読解
検索読解は速読とは違います。速読は本文の内容をざっと把握するために急いで読みますが、検索読解は運転中に道路標識を探すように、何かを探しながら読みます。
車の例えに戻ると、時速約60キロで運転しているようなものです。何かを探しているのでスピードを落としたいけれど、あまり遅くは走りたくないという感じです。
まだ細かい部分は気にしなくていいです。
検索読解をする理由は、質問に出てきた情報を本文の中で見つけるためです。時には質問と全く同じ言葉が本文にありますが、ほとんどの場合は同義語や言い換えが使われています。
この表を見てください：
| 質問 | 本文 | |
| 同じ言葉 | アーモンドミルク | アーモンドミルク |
| 同義語 | 購入する | 買う |
| 言い換え | 注意する | 気をつける |
まれに、質問に「almond milk（アーモンドミルク）」という言葉があり、本文にも全く同じ言葉が使われていることがありますが、時々そういうこともあります。
ほとんどの場合、同義語や言い換えが見られます。例えば、質問に「purchase（購入）」という言葉があれば、本文には「buy（買う）」があったり、質問に「watch out for（注意する）」があれば、本文には「be cautious of（気をつける）」といった表現が使われています。
いわばこれが私たちが検索読解で探しているものです。質問の中で重要なキーワードやフレーズを見つけ、それと同じか似た言葉を本文の中で探しているのです。
少し練習しましょう。準備はいいですか？
| ミルクは昔とは違います。何世紀もの間、ミルクは動物のミルク、特にイギリスでは牛乳と結びついていました。しかし今では、野菜、豆類、ナッツから作られた数十種類のミルク製品があります。現在人気のある代替ミルクは大豆、アーモンド、オート麦、米、ココナッツですが、エンドウ豆、ヘンプ、マカダミアなどのあまり知られていない種類のミルクもあります。多くの人が環境のために、また健康のためにこれらの異なる種類のミルクを選んでいます。 | lesser-known の意味に最も近い言葉は： A. 人気がないB. 疑わしいC. 不明瞭なD. 隠された |
いくつかの質問は非常に簡単です。段落内の特定の単語をハイライトして「検索読み」を実際に行ってくれるので、質問から直接その部分に進むことができます。
| 懸念されるのは、アーモンドミルクの環境への影響が乳製品とほぼ同じくらい深刻であることです。温室効果ガスの影響は同じではありませんが、アーモンドの木は大量の水を消費するため、大きな水の損失を引き起こします。 |
アーモンドの木の水消費について何が推測できるか？ A. アーモンドの木はより多くの水を消費する |
| 非常に乾いています。環境科学者のアブドゥル・カリム博士は、アーモンドミルクの基となるアーモンドの種子1つを育てるのに最大10リットルの水が必要だと計算しています。簡単に言えば、アーモンドラテを作るには60リットルの水が必要であり、乳製品からアーモンドに切り替えた多くの人にとって驚くべき事実です。カリム博士はまた、アーモンドの木はミツバチに壊滅的な影響を与える可能性があると指摘しています。ミツバチは木の交配に使われますが、殺虫剤に弱いのです。彼は消費者に対し、輸入品よりも地元産のアーモンドミルクを選ぶことを推奨しています。 | ミルク製品を作るために使われる他のすべての植物よりも。 B. 環境科学者はアーモンドミルクの生産をやめたいと考えている。 C. 乳製品のミルクはアーモンドミルクに比べてはるかに環境に優しいミルクである。 D. 人々はアーモンドの木がどれほどの水を使うかをほとんど知らない。 |
しかし、このような質問の中には、正しい答えを見つけるために特定の部分を段落から探して読む「検索読み」が必要なものもあります。
3. 注意深い読解
注意深く読むときは、言葉ごと、フレーズごと、文ごとに読み、言われていることを完全かつ最大限に理解します。
家の番号を見つけるために時速約20キロまで速度を落とすのと同じです。本当にスピードを落として集中しなければなりません。少し止まることさえあるかもしれません。家の番号は郵便受けにあるのか、それともドアにあるのか。待って、それだった？いいえ、それは14で、私は4を探しています……車をバックさせてもう一度よく見てみましょう。
一問練習してみましょう。ゆっくり、非常にゆっくりと注意深く、問題の指示文から本文、そして解答の選択肢へと読み進めてください。60秒間差し上げますが、動画を一時停止してできるだけ丁寧に読んでも構いません。急がないでください！
| 懸念すべきことに、アーモンドミルクの環境への影響は乳製品とほぼ同じくらい深刻です。温室効果ガスの影響は同じではありませんが、アーモンドの木は非常に水を必要とするため、大量の水の損失を引き起こします。環境科学者のアブドゥル・カリム博士は、アーモンドミルクの基となる単一のアーモンドの核が成長するのに最大10リットルの水を必要とすると計算しています。簡単に言えば、アーモンドラテを作るには60リットルの水が必要であり、乳製品からアーモンドに切り替えた多くの人にとって驚くべき事実です。カリム博士はまた、アーモンドの木がミツバチに壊滅的な影響を与える可能性があることを指摘しています。ミツバチは木の交配に使われますが、殺虫剤に弱いのです。彼は提唱しています。 |
アーモンドの木の水消費について何が推測できるか？ A. アーモンドの木はミルク製品を作るために使われる他のすべての植物よりも多くの水を消費する。 B. 環境科学者はアーモンドミルクの生産をやめたいと考えている。 C. 乳製品のミルクはアーモンドミルクに比べてはるかに環境に優しいミルクである。 D. 人々はアーモンドの木がどれほどの水を使うかをほとんど知らない。 |
| 飲む人が輸入品よりも地元産のアーモンドミルクを選ぶために。 |
わかりましたか？答えは…Dです。
これは「推論」問題で、推論は「人々が『驚くべき気づき』を持ったのは、アーモンドの木がどれほどの水を消費しているかを『知らなかった』からだ」ということです。
もう一度、私たちの読書プロセスを振り返りましょう。
パッセージを速読する（200 km）– これは一度だけ行います！
質問を読む（20 km）
本文の正しい部分を探す（60 km）– 通常は段落内の1文です！
文を注意深く読む（20 km）
質問に答える
その後、パッセージ1に関連するすべての質問を終えるまで、ステップ2から5を繰り返します。そしてパッセージ2、さらにパッセージ3でも同じプロセスを繰り返します。
ちょっと待って…
でも、そんなに簡単ではありません…そうであればよかったのですが。これは1、2、3、4、5、そして2、3、4、5と進む素晴らしい計画です。しかし実際に質問を読み終えると、質問と本文の間を何度も何度も行き来することになります。これがTOEFLリーディングで最も重要なヒントです…ぜひこのビデオを友達と共有してください。
TOEFLリーディング時間管理：なぜ受験者は失敗したり時間切れになるのか
この画像を見てください。これは、効果的な読者が質問と本文を何度も行き来する様子を視線追跡で調べた科学的研究からのものです。これはIELTSのテストですが、TOEFLと非常に似ています。どちらもコンピューターを使った英語のリーディングテストです。
2つのことを覚えておいてください：これは優れた読者であり、これは単一の質問、つまり質問番号2に関するものです。
別の見方をしてみましょう。このヒートマップから、読者が質問に多くの時間を費やし、その後、答えを見つけるために第2段落と第3段落を広く読んでいることがわかります。
これが良い読者でした！次に、悪い読者、非常に遅い読者をお見せします。問題を間違え、時間管理に苦労した人です：
ひどい！これは単一の問題に対してです。目は上下左右に動き、文字通り465回も行ったり来たりしました。タイマーも6回見ています！
彼らのヒートマップはこのようになっていました…なぜこの問題を間違えたのかがわかります。あちこち見ているのです！どれだけ時間がかかっているか想像してください。これは2問目で、4段落目を見ています。問題と段落が同じ順序で並んでいることを理解しておらず、間違った場所に長く時間をかけすぎています。
これは効果的な読者ではありません。目をあちこち動かしすぎると集中できず、貴重な時間を無駄にします。この単一の問題で465回も目を動かしたと想像してください。
考えるべきことは…
TOEFLリーディングの時間管理：速くて正確な読者とは？
速く正確に読むとは、行ったり来たりを最小限にして、すべての問題を時間内に正しく解くことを意味します。これが目標です。
効果的な読者は、左から右へ、単語やフレーズごとにほとんど読み返さずに読み進めます。もし単語やフレーズ、文を読み返す場合は、意味を再処理して完全に理解するためです。
効果的な読者は時々、意味を理解するために単語に集中して立ち止まりますが、その後は左から右へと読み進めます。また、特定の部分や文を完全に理解するまで「さっと」戻って読み返すこともあります。
重要なのは、効果的な読者は答えを見つけるためにどこを読み返すべきかを記憶していることです。文章のどこに何が書かれているかを覚えています。
速くて読解が得意な人と遅くて苦手な人を比べてみましょう…
| 速くて読解が得意な人 | 遅くて読解が苦手な人 |
| 左から右へと読み進め、意味を理解する | 上下左右、あちこち読み回す！ |
| 単語やフレーズをあまり読み返さない | 単語やフレーズ、文、さらには段落全体を何度も読み返す |
| 時々、文章の一部を読み返す | 文章全体を何度も読み返す |
| 意味に集中して焦点を当てる | 意味に集中して焦点を当てる |
今から、最初から最後までの文章を効率的かつ効果的に読み進める方法を説明します。
究極のTOEFLリーディング時間管理プロセス
本文を速読しましょう（200 km）—これを一度だけ行います！ジグザグに目を動かし、上から下へ素早く読み、本文の概要とキーワードをつかみます。
質問を注意深く読みましょう（20 km）。完全に理解していることを確認してください。
段落の正しい部分（60 km）を探しましょう。段落内の特定の文やフレーズです！質問の順序は本文の順序に従うことを覚えておいてください。
段落の重要な部分（20 km）を注意深く読みましょう。それは文やフレーズです。必要なら何度も読み返してください。
質問に答えるようにしましょう
おそらく記憶のために質問に戻る必要があるでしょうが、それは問題ありません。ただし集中してください。タスクに集中し、心や目がさまよわないようにしましょう。あなたならできます！
最後に、時間管理のための重要な追加ヒントをいくつかお伝えします：
TOEFLリーディング時間管理：E2のトップ専門家のヒント
TOEFLリーディングの準備と試験当日に：
- 時間は十分にあることを覚えておいてください（時間を無駄にしなければ）。
- 目をあちこち動かさないでください。リラックスして意味をしっかり理解しましょう。
- 答えが見つからない質問があれば、飛ばして後でまたは最後に戻ってきてください。見つからない答えや自信のない答えに時間を無駄にしないでください。
- すべての質問に答えましょう。たとえ見当違いの推測でも、間違った答えでポイントは失われません。
これらすべてを知っていることはTOEFLリーディングの時間管理に役立ちますが、本当に助けが必要なら、各質問タイプを理解するための学習法を学び、練習問題を解く必要があります。これらはすべてE2 Test Prepで行えます。
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